تاثیر ویپ و پاد بر زردی دندان‌ها و سلامت دهان

سیگارهای الکترونیکی (ویپ و دستگاه‌های پاد) این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند؛ بسیاری از افراد به امید کاهش مضرات سیگار سنتی به ویپ روی آورده‌اند. اما یک نگرانی رایج میان تازه‌کارها و حتی ویپرهای حرفه‌ای این است که مبادا استفاده از ویپ باعث زرد شدن دندان‌ها یا آسیب به سلامت دهانشان شود. آیا بخار حاصل از ای‌جویس (مایع ویپ) می‌تواند مانند دود سیگار، رنگ دندان را تغییر دهد یا مشکلاتی برای لثه و دهان ایجاد کند؟ در این مقاله از فروشگاه پاد۲۴، به شکل محاوره‌ای و علمی این موضوع را بررسی می‌کنیم تا ببینیم ویپ کشیدن چقدر بر زیبایی لبخند و سلامت دهان و دندان تأثیر دارد. با ما همراه باشید تا از ترکیبات موجود در مایع ویپ گرفته تا مقایسه با سیگار سنتی و راهکارهای بهداشتی، همه را زیر ذره‌بین قرار دهیم.

آسیب سیگار بیشتر از ویپ و پاد است

مقایسه اثر ویپ با سیگار سنتی بر سلامت دهان

یکی از سوالات مهم این است که ویپینگ نسبت به سیگار کشیدن معمولی چه مزایا یا مضراتی برای دهان و دندان دارد. تجربه و تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار سنتی به‌مراتب آسیب بیشتری به دهان و دندان می‌زند؛ اما این به معنی بی‌ضرر بودن ویپ نیست. در ادامه جنبه‌های مختلف را مقایسه می‌کنیم:

 تغییر رنگ و لکه‌های دندانی: سیگارهای تنباکو به علت وجود قطران و هزاران ماده شیمیایی حاصل از احتراق، به سرعت دندان‌ها را زرد و حتی قهوه‌ای می‌کنند. احتمالاً همه‌ی ما دندان‌های فرد سیگاری قدیمی را دیده‌ایم که چگونه جرم گرفته و تیره می‌شود. ویپینگ فاقد قطران و دود حاصل از سوختن است، بنابراین اثر کمتری در زرد کردن دندان دارد. بسیاری از ویپرها گزارش می‌کنند که پس از کنارگذاشتن سیگار و روی‌آوردن به ویپ، لک‌های روی دندان‌هایشان کمتر شده یا دست‌کم پیشروی زردی متوقف شده است. با این حال، وجود نیکوتین در اغلب ای‌جویس‌ها همچنان می‌تواند لکه‌های زردرنگ ملایمی به مرور ایجاد کند. یعنی اگر فردی مدتها ویپ حاوی نیکوتین مصرف کند، ممکن است دندان‌هایش به سفیدی فرد غیرسیگاری باقی نماند و کمی ته‌رنگ زرد پیدا کند. اما شدت این تغییر رنگ معمولاً بسیار ملایم‌تر از سیگار کشیدن است. از طرفی، بخار ویپ برخلاف دود سیگار کمتر در دهان باقی می‌ماند و رسوبات قطرانی ندارد؛ بنابراین احتمال ایجاد جرم دندانی سخت (تارتار) نیز در ویپ نسبت به سیگار کمتر است. به طور خلاصه، سیگار سنتی یک دشمن قسم‌خورده سفیدی دندان است، در حالی که ویپ یک دوست کاملاً وفادار هم نیست! ویپ هم در صورت مصرف طولانی می‌تواند به زردی خفیف منجر شود، ولی نه به شدت سیگارهای قدیمی.

بیماری‌های لثه و بافت دهان: دود سیگار حاوی مواد سمی متعدد (مثل مونوکسیدکربن، فرمالدهید، آمونیاک و …) است که مستقیماً به بافت لثه آسیب می‌زنند و سیستم ایمنی موضعی دهان را تضعیف می‌کنند. به همین دلیل سیگاری‌ها بیشتر دچار التهاب لثه، خون‌ریزی لثه و بیماری‌های پریودنتال شدید می‌شوند و حتی احتمال از دست دادن دندان در آنها بالاتر است. ویپینگ تنباکو ندارد و بسیاری از آن سموم را در خود ندارد، اما حاوی نیکوتین و ذرات شیمیایی بخار است که می‌تواند موجب تحریک لثه‌ها شود. مطالعات نشان داده‌اند افرادی که ویپ مصرف می‌کنند نیز نسبت به غیرمصرف‌کنندگان، نشانه‌های التهاب لثه بیشتری بروز می‌دهند. هرچند این نشانه‌ها به شدت التهاب در سیگاری‌های سنتی نیست، اما قابل چشم‌پوشی هم نیست. محیط گرم بخار ویپ و وجود مواد شیمیایی طعم‌دهنده می‌تواند رشد باکتری‌های دهان را تسریع کند و التهاب خفیف لثه ایجاد نماید. حتی برخی آزمایش‌ها حاکیست که ویپینگ ترکیب میکروب‌های دهان (میکروبیوم دهانی) را به سوی باکتری‌های مضر تغییر می‌دهد. در نتیجه ممکن است بیماری‌های لثه در کاربران ویپ نیز بروز کند، خصوصاً اگر بهداشت دهان رعایت نشود. اما به طور مقایسه‌ای، خطر ابتلا به بیماری‌های پیشرفته لثه (مانند پریودنتیت شدید) در سیگاری‌های سنتی همچنان بیشتر از ویپرهاست، زیرا سیگار سنتی همزمان عوامل مخرب متعدد را وارد دهان می‌کند. همچنین حرارت دود سیگار (که بسیار داغ‌تر از بخار ویپ است) سبب سوختن بافت‌های دهان و کاهش قدرت ترمیم آنها می‌شود، در حالی که بخار ویپ با دمای کمتر این اثر مخرب را ندارد. بنابراین، ویپ از نظر تاثیر بر لثه‌ها نسبت به سیگار کم‌خطرتر است، اما بی‌خطر نیست. کاربران ویپ نیز باید مراقب نشانه‌های بیماری لثه (قرمزی، تورم، خون‌ریزی) باشند و به محض دیدن این علائم به دندان‌پزشک مراجعه کنند.

پوسیدگی دندان: شاید تعجب کنید اگر بشنوید که تحقیقات جدید ارتباط بین ویپینگ و افزایش خطر پوسیدگی دندان را مطرح کرده‌اند. سال‌هاست که سیگار سنتی را عامل پوسیدگی غیرمستقیم می‌دانیم (به دلیل خشکی دهان و پلاک ناشی از آن). اکنون پژوهشگران دریافته‌اند که مصرف‌کنندگان سیگارهای الکترونیکی نیز بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار می‌گیرند. مطالعه‌ای که نتایج آن در سال ۲۰۲۲ در مجله انجمن دندان‌پزشکی آمریکا (JADA) منتشر شد، نشان داد حدود ۷۹٪ از بیماران ویپر مورد بررسی، در معرض خطر بالای پوسیدگی بودند، در حالی که این عدد در افراد غیرویپر ۶۰٪ بود. این تفاوت معنادار، زنگ خطری است که نشان می‌دهد بخار ویپ هم می‌تواند دندان‌ها را کرم‌خورده کند. علت چیست؟ پژوهشگران می‌گویند یکی از دلایل، محتوای قندی و ویسکوزیته (چسبندگی) مایع ویپ است. بخار شیرین و چسبناک حاصل از ای‌جویس پس از خنک شدن، به صورت لایه‌ای نازک روی دندان‌ها می‌نشیند و منبع تغذیه‌ای برای باکتری‌های پوسیدگی‌زا فراهم می‌کند. حتی مشاهده شده که پوسیدگی در برخی نواحی غیرمعمول – مانند لبه‌های پایینی دندان‌های جلو – در ویپرها رخ می‌دهد، جایی که معمولاً در افراد عادی کمتر دچار پوسیدگی می‌شود. این امر نشان‌دهنده الگوی متفاوت و جدیدی از پوسیدگی به دلیل ویپینگ است. در سیگار سنتی نیز پوسیدگی به دلیل خشکی دهان و کاهش بزاق افزایش می‌یابد، اما رسوبات قیر و مواد سمی سیگار محیط را برای باکتری‌ها نامساعد می‌کنند. در ویپ، نبود برخی از آن سموم ممکن است اجازه دهد باکتری‌ها حتی بهتر رشد کنند! بنابراین، اگرچه ویپ قیر ندارد، اما شیرینی ای‌جویس و خشکی دهان ناشی از آن ترکیب خطرناکی برای ایجاد پوسیدگی است. به بیان ساده، سیگار سنتی و ویپ هر دو می‌توانند دشمن مینای دندان باشند، فقط هر یک به شکلی متفاوت. فراموش نکنیم سیگار سنتی همچنین لکه‌های تیره روی دندان می‌گذارد که می‌تواند روند تشخیص پوسیدگی را هم سخت‌تر کند، در حالی که ویپ چنین لکه تاریکی ایجاد نمی‌کند.

از همان اثر منفی اندک هم، جلوگیری کنید

خبر خوب این است که شما می‌توانید با رعایت یک سری نکات ساده، اثرات منفی احتمالی ویپینگ بر دهان و دندان را به حداقل برسانید. اگر اهل ویپ یا پاد هستید، موارد زیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید:

بهداشت دهان را دوچندان رعایت کنید: اولین و مهم‌ترین اقدام، حفظ روال منظم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است. دوبار مسواک زدن در روز با خمیر‌دندان حاوی فلوراید، و یک‌بار نخ کشیدن، به شما کمک می‌کند پلاک‌های جمع‌شده به‌خاطر ویپ را پاک کنید.

سعی کنید خصوصاً شب‌ها قبل از خواب حتماً دندان‌هایتان را مسواک بزنید تا بقایای شیرین ای‌جویس و باکتری‌ها تمام شب روی دندان شما نمانند. استفاده از دهان‌شویه آنتی‌باکتریال (ترجیحاً بدون الکل، جهت جلوگیری از خشکی بیشتر) نیز هفته‌ای چند بار می‌تواند بار میکروبی دهان را کاهش دهد. اگر مدتی در مسواک زدن سهل‌انگاری کرده‌اید، همین الان آغاز کنید زیرا تاثیرش در کاهش زردی و خرابی دندان فوق‌العاده است.

آب زیاد بنوشید و دهان را مرطوب نگه دارید: هنگام ویپ کشیدن یک لیوان آب کنار دست خود بگذارید. جرعه‌های مکرر آب در طی ویپینگ، اثر خشکی‌دهانی PG را خنثی می‌کند و شست‌وشوی طبیعی برای دندان‌هاست. بعد از تمام شدن کام‌ها، چند بار دهان خود را با آب ساده بشویید و مزه شیرین ای‌جویس را از دهان ببرید. این کار ساده مانع می‌شود لایه‌ی چسبناک بخار برای مدت طولانی روی دندان‌ها بماند. همچنین نوشیدن آب کافی در طول روز بزاق شما را در سطح مطلوب حفظ می‌کند. بزاق مثل یک سیستم دفاعی طبیعی است که اسیدها را رقیق و باکتری‌ها را کنترل می‌کند. پس همیشه هیدراته بمانید تا دهانتان خشک و آسیب‌پذیر نشود.

پس از ویپینگ، دهانتان را تمیز کنید: توصیه می‌شود هر بار ویپ کشیدن را با یک اقدام بهداشتی خاتمه دهید. مثلاً می‌توانید بلافاصله آدامس بدون قند بجوید. جویدن آدامس بدون قند با طعم نعنا یا دارچین، ترشح بزاق را تحریک کرده و به پاک شدن باقیمانده بخار از روی دندان‌ها کمک می‌کند. اگر به مسواک یا آدامس دسترسی ندارید، حداقل مقداری آب در دهان بچرخانید و خالی کنید تا شیرینی و گلیسیرین از دهان زدوده شود. برخی ویپرهای باتجربه می‌گویند عادت کرده‌اند بعد از هر چند کام، یک تکه سیب یا هویج بخورند؛ این میوه‌ها و سبزیجات ترد مثل یک پاک‌کننده ملایم برای دندان عمل می‌کنند و تولید بزاق را نیز بیشتر می‌کنند. هر روشی که انتخاب می‌کنید، مهم این است که اجازه ندهید بقایای ویپ تا مدت زیادی روی دندان‌ها بماند.

مراقب طعم‌ها و میزان نیکوتین باشید: اگر سلامت دهان برایتان در اولویت است، در انتخاب ای‌جویس دقت کنید. طعم‌های بسیار شیرین و دسرمانند (مثل کیک، شکلات، کارامل) احتمالاً شکر بیشتری دارند یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی‌شان قوی‌تر است؛ این‌ها طعم بهتری دارند اما برای دندان مضرترند. سعی کنید تنوعی از طعم‌ها داشته باشید و مدام شیرین‌ترین طعم‌ها را مصرف نکنید. گاهی از ای‌جویس‌های با طعم کمتر شیرین (مثل طعم‌های تنباکویی ملایم یا میوه‌های) استفاده کنید. همچنین سطح نیکوتین مایع را هرچه می‌توانید پایین‌تر بیاورید. هرچه نیکوتین کمتر باشد، اثرات منفی آن بر خون‌رسانی لثه و ایجاد لکه کمتر می‌شود. اگر هدف شما از ویپ صرفاً کنار گذاشتن سیگار است، می‌توانید به تدریج نیکوتین مایع را کم کنید تا هم وابستگی نیکوتینی کاهش یابد هم دهان و دندان شما در معرض این ماده رنگ‌ده کمتر قرار بگیرد. در صورت امکان، استفاده از ای‌جویس بدون نیکوتین (نیکوتین فری) گزینه‌ای است که برخی ویپرها پس از مدتی برمی‌گزینند؛ چنین اقدامی قطعاً به نفع دهان و بدن شماست.

معاینات منظم دندان‌پزشکی را فراموش نکنید: شاید ویپینگ سبب شود حس کنید دهان سالم‌تری نسبت به دوران سیگاری‌بودنتان دارید، اما این دلیل نمی‌شود که از دندان‌پزشک دور بمانید. هر شش ماه برای چک‌آپ و در صورت نیاز جرم‌گیری به دندان‌پزشک مراجعه کنید. دندان‌پزشک می‌تواند علائم اولیه پوسیدگی یا التهاب لثه را که خودتان متوجه نشده‌اید، تشخیص دهد و اقدامات پیشگیرانه انجام دهد. همچنین جرم‌گیری دوره‌ای کمک می‌کند هرگونه رسوب ناشی از ویپ (و البته غذاها) از روی دندان پاک شود و مینای دندان نفس بکشد! اگر خیلی ویپ می‌کشید و متوجه لکه‌های زرد ریز روی دندان شده‌اید، می‌توانید با مشورت دندان‌پزشک از خمیردندان‌های ضدجرم یا حتی روش‌های بلیچینگ (سفیدکردن حرفه‌ای) بهره ببرید تا رنگ دندان‌ها به حالت طبیعی برگردد. در مجموع، رابطه دوستانه با دندان‌پزشک‌تان نگه دارید و هر تغییری در دهان (مثل زخم، لکه یا درد) را سریعا با او درمیان بگذارید.

ترک یا کاهش مصرف در صورت امکان: هرچند این توصیه ممکن است باب میل ویپرهای علاقه‌مند نباشد، ولی واقعیت این است که هرچه کمتر ویپ بکشید دهان سالم‌تری خواهید داشت. اگر فقط تفننی و از سر عادت پُک می‌زنید، سعی کنید فواصل بین دفعات ویپینگ را افزایش دهید یا مواقع غیرضروری از دستگاه استفاده نکنید. برخی‌ها هنگام کار با کامپیوتر یا تماشای فیلم بی‌وقفه کام می‌گیرند؛ این عادت را ترک کنید و به خود استراحت بدهید. ترک کامل نیکوتین و ویپ بهترین راه برای جلوگیری از تمام آثار منفی ذکرشده است. البته بسیاری از افراد از ویپ به عنوان راه ترک سیگار استفاده می‌کنند و قصد دارند در نهایت آن را نیز کنار بگذارند. اگر شما هم در این مسیر هستید، بدانید که با قطع مصرف ویپ، بهبود قابل توجهی در رطوبت دهان، سلامت لثه و سفیدی دندان‌ها طی چند هفته تا چندماه اتفاق می‌افتد. پس هر زمان آماده بودید، از کمک متخصصان و برنامه‌های ترک سیگار/ویپ بهره ببرید تا دهان و ریه‌های شما یک عمر قدردان تصمیم‌تان باشند.

نتیجه‌گیری

در نهایت، پاسخی که به پرسش ابتدای مقاله می‌توان داد این است: استفاده از ویپ و پاد می‌تواند تا حدودی باعث زرد شدن دندان و آسیب به سلامت دهان شود، اما میزان این اثر به مراتب کمتر از سیگار سنتی است. ویپ بدون شک گزینه کم‌ضررتری برای دهان و دندان نسبت به سیگار برگ و سیگار کاغذی است؛ زیرا قطران و دود حاصل از سوختن تنباکو را ندارد. با این حال، ویپینگ کاملاً بی‌زیان نیست و نیکوتین و سایر ترکیبات شیمیایی آن می‌توانند در درازمدت بهداشت دهان شما را به چالش بکشند. پس اگر ویپر هستید، حتماً توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرید تا لبخندتان درخشان و لثه‌هایتان سالم بماند. به‌یاد داشته باشید که سلامت دهان بخش مهمی از سلامتی کلی شماست و هیچ لذتی ارزش به خطر افتادن آن را ندارد.

ما در فروشگاه پاد۲۴ به فکر سلامت همراهان ویپر خود هستیم. تمامی محصولات ما از دستگاه‌های پاد اصل گرفته تا ای‌جویس‌های باکیفیت، با اطلاعات کامل عرضه می‌شوند تا شما آگاهانه انتخاب کنید. اگر به دنبال کاهش مضرات ویپینگ هستید، می‌توانید از ای‌جویس‌های کم‌نیکوتین یا بدون نیکوتین ما دیدن کنید و همچنین دستگاه‌هایی با تنظیمات بهینه مصرف را برگزینید. هدف ما این است که در کنار لذت ویپینگ، سلامتی شما نیز تامین شود. با رعایت نکات ذکرشده و استفاده از محصولات استاندارد، می‌توانید تجربه‌ای ایمن‌تر و سالم‌تر از ویپینگ داشته باشید. برای مشاهده انواع دستگاه‌های پاد و ویپ اورجینال و ای‌جویس‌های سازگار با سلامت دهان، به دسته‌بندی محصولات ما در سایت پاد۲۴ سر بزنید. لبخند شما سرمایه ماست – پس بیایید با هم از آن مراقبت کنیم!

تغییرات چهره پس از ترک سیگار

شما هم میتوانید نظری در مورد این مقاله بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *